பெக் ஃப்ளை (A-5007) தயாரிப்பு அறிமுகம்

இருக்கையில் உறுதியாக உட்கார்ந்து, பின்புறம் பின்புறத்திற்கு எதிராக இறுக்கமாக பொருந்துவதை உறுதிசெய்யும் நிலையை சரிசெய்யவும். கைப்பிடிகளை இரு கைகளாலும் பிடித்து, முழங்கைகளை சற்று வளைத்து, மார்பு மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளின் வலிமையை நம்பி இயக்கத்தை முடிக்கவும். காயத்தைத் தடுக்கவும், பயிற்சியின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தவும் உடலை அசைப்பது போன்ற முறையற்ற சக்திகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

பயிற்சியின் போது, ​​இயக்கம் மெதுவாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். தசைகளின் சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு நிலைகள் இரண்டும் ஒரு நிலையான வேகத்தில் செய்யப்பட வேண்டும், இது இலக்கு தசைகளை முழுமையாகத் தூண்டுகிறது மற்றும் விரைவான அல்லது வன்முறை இயக்கங்களால் ஏற்படும் கூட்டு சேதத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த பலத்திற்கு ஏற்ப பொருத்தமான எதிர் எடையை தேர்வு செய்யவும். தொடக்கநிலையாளர்கள் இயக்கத்தின் அத்தியாவசியங்களை மாஸ்டர் செய்ய குறைந்த எடையுடன் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் அவர்களின் வலிமை மேம்படும்போது படிப்படியாக எடையை அதிகரிக்க வேண்டும். கண்மூடித்தனமாக அதிக எடையைத் தொடர வேண்டாம், அதனால் தசை திரிபு ஏற்படாது.

கைப்பிடி இணைப்புகள், எடை - தாங்கும் அமைப்புகள் போன்ற சாதனங்களின் உதிரிபாகங்களின் இறுக்கத்தைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். ஏதேனும் தளர்வு அல்லது சேதம் கண்டறியப்பட்டால், அதைப் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்தி, பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை உறுதிசெய்ய, பழுதுபார்ப்பதற்கு தொழில்முறை பராமரிப்புப் பணியாளர்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்.

ஐரோப்பா, வட அமெரிக்கா மற்றும் ஆசியா - பசிபிக் போன்ற முக்கிய உடற்பயிற்சி - நுகர்வு சந்தைகள் உட்பட, உலகெங்கிலும் உள்ள நாடுகள் மற்றும் பிராந்தியங்களை விட எங்களின் தயாரிப்புகள் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. தொடர்ச்சியான சந்தை விரிவாக்கத்தின் மூலம், நாங்கள் ஒரு நிலையான விற்பனை வலையமைப்பை நிறுவியுள்ளோம் மற்றும் பல்வேறு பிராந்தியங்களின் உடற்பயிற்சி தேவைகள் மற்றும் சந்தை பண்புகள் பற்றிய ஆழமான புரிதலை பெற்றுள்ளோம்.

வெவ்வேறு சர்வதேச சந்தைகளில், உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட சந்தைப்படுத்தல் உத்திகளை நாங்கள் பின்பற்றுகிறோம். உள்ளூர் ஃபிட்னஸ் கலாச்சாரங்கள், நுகர்வோர் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் சந்தைப் போட்டி முறைகள் ஆகியவற்றில் - ஆழமான ஆராய்ச்சியை நாங்கள் மேற்கொள்கிறோம், மேலும் இலக்கு சந்தைப்படுத்தல் திட்டங்கள், தயாரிப்பு ஊக்குவிப்பு முறைகள் மற்றும் - விற்பனைக்குப் பிறகான சேவை அமைப்புகளை உள்ளூர் சந்தை தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்குகிறோம்.

பல்வேறு சர்வதேச சந்தைகளின் அணுகல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, எங்கள் தயாரிப்புகள் ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தில் CE சான்றிதழ், அமெரிக்காவில் FDA சான்றிதழ் போன்ற தொடர்ச்சியான சர்வதேச சான்றிதழ்களைப் பெற்றுள்ளன. இது எங்கள் தயாரிப்புகள் பல்வேறு வெளிநாட்டு சந்தைகளில் சுமூகமாக நுழைவதை உறுதி செய்வது மட்டுமல்லாமல், தயாரிப்பு தரம் மற்றும் உலக அளவில் பாதுகாப்பிற்கான எங்கள் உறுதிப்பாட்டை பிரதிபலிக்கிறது.

- விற்பனை சேவை நெட்வொர்க்கிற்குப் பிறகு நாங்கள் தொடர்ந்து வெளிநாடுகளில் விரிவுபடுத்துகிறோம். - விற்பனை சேவை மையங்களை நிறுவுவதன் மூலம் அல்லது முக்கிய சந்தைகளில் உள்ளூர் சேவை வழங்குநர்களுடன் ஒத்துழைப்பதன் மூலம், வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகளுக்கு விரைவாகப் பதிலளிக்கலாம், சரியான நேரத்தில் உபகரணங்களைப் பராமரித்தல், பழுதுபார்த்தல் மற்றும் தொழில்நுட்ப ஆதரவை வழங்கலாம் மற்றும் சர்வதேச சந்தையில் வாடிக்கையாளர் திருப்தி மற்றும் பிராண்ட் விசுவாசத்தை மேம்படுத்தலாம்.