க்ளூட் மெஷின்

க்ளூட் மெஷினை ஒரு தட்டையான தரையில் வைத்து, உபகரணத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் இயல்பான நிலையில் உள்ளதா என சரிபார்க்கவும். உங்கள் சொந்த உயரம் மற்றும் கால் நீளத்திற்கு ஏற்ப கால் மற்றும் க்ளூட் மெத்தைகளின் நிலை மற்றும் கோணத்தை சரிசெய்யவும், அவை உங்கள் உடலுக்கு பொருந்தும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

இருக்கையில் அமர்ந்து, உங்கள் வளைந்த கால்களை லெக் மெத்தைகளில் வைத்து, உங்கள் குளுட்டுகளை 贴合 க்ளூட் மெத்தைகளில் வைக்கவும். இரண்டு கைகளாலும் க்ளூட் மெஷினின் கைப்பிடிகளைப் பிடித்து, உங்கள் முதுகை நேராக வைத்து, உங்கள் உடல் நிலையைச் சரிசெய்யவும், இதனால் விசை - செலுத்தும் புள்ளியானது பின்புற தொடை மற்றும் குளுட்டியல் தசைகளுடன் சீரமைக்கப்படும்.

உள்ளிழுத்து, மெதுவாக உங்கள் தொடைகளை அதிகபட்ச அளவிற்கு பின்னோக்கி நீட்டவும், மேலும் தொடை எலும்புகள் மற்றும் குளுட்டியல் தசைகளின் சுருக்கத்தை உணரவும். மூச்சை வெளிவிடவும், மெதுவாக ஆரம்ப நிலைக்குத் திரும்பவும், இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும், இயக்கத்தை சீரான மற்றும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய வேகத்தில் வைக்கவும்.

குழுக்களின் எண்ணிக்கையை முடித்த பிறகு, எதிர் எடையை மிகக் குறைந்த நிலைக்குச் சரிசெய்து, மெத்தைகளில் உள்ள வியர்வை கறைகளை ஒரு துண்டுடன் துடைத்து, குஷன் சரிசெய்தல் பகுதிகளை மீட்டமைத்து, அடுத்த பயிற்சிக்குத் தயாராவதற்கு க்ளூட் மெஷினின் நிலையைச் சரிபார்க்கவும்.

R & D, உற்பத்தி, விற்பனை மற்றும் - விற்பனைக்குப் பிந்தைய துறைகள் "திட்டப் பணிக்குழுவை" உருவாக்குகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, க்ளூட் மெஷினைப் பொறுத்தவரை, ஆர் & டி துறை வடிவமைப்புகளை வழங்குகிறது, உற்பத்தித் துறை செயல்முறையைப் பின்பற்றுகிறது, விற்பனைத் துறை தேவையைச் சோதிக்கிறது, மேலும் - விற்பனைத் துறையானது கருத்துக்களைச் சேகரிக்கிறது. மேம்படுத்தல் 45 நாட்களுக்குள் நிறைவடைகிறது, மேலும் செயல்திறன் 30% மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

இது உடற்பயிற்சி உபகரணப் பொறியாளர்களையும் சர்வதேச சந்தைப்படுத்தல் திறமையாளர்களையும் பணியமர்த்துகிறது, மேலும் அனுபவம் வாய்ந்த ஊழியர்களுக்கு தொழில்நுட்பம் மற்றும் அனுபவத்தை புதியவர்களுக்கு அனுப்ப அனுமதிக்கும் வகையில் உள்நாட்டில் "வழிகாட்டி அமைப்பு" அமைக்கிறது. குழுவின் சராசரி பணி அனுபவம் 5 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகும், மேலும் க்ளூட் மெஷின் உட்பட பல்வேறு உபகரணங்களின் தொழில்முறை தொழில்துறையை வழிநடத்துகிறது.

"உலகளாவிய உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் விருப்பமான பிராண்டாக மாறுதல்" என்ற பொதுவான குறிக்கோளுடன், OKR ஐப் பயன்படுத்தி பணிகளை சீரமைக்கவும் இலக்குகளை சிதைக்கவும் வாராந்திர "முன்னேற்ற ஒத்திசைவு கூட்டத்தை" நடத்துகிறது. ஆர் & டி துறை புதுமைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, உற்பத்தித் துறை தரத்தை உறுதி செய்கிறது, மேலும் விற்பனைத் துறை செயல்திறனுக்காக பாடுபடுகிறது, உள் உராய்வு இல்லாமல் ஒத்துழைப்பை அடைகிறது.

ஒரு "குழு போனஸ் குளம்" அமைக்கப்பட்டு, திட்ட பங்களிப்பின் படி போனஸ் விநியோகிக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பெரிய ஆர்டர்களை வழங்குவதில், உற்பத்தி, விற்பனை மற்றும் - விற்பனைக்குப் பிந்தைய துறைகள் போனஸைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன; ஆர் & டி துறை சிறந்த விற்பனையான - தயாரிப்பை உருவாக்கும் போது, ​​முழு சங்கிலிக்கும் வெகுமதி அளிக்கப்படுகிறது, இது ஒத்துழைப்பிற்கான உற்சாகத்தைத் தூண்டுகிறது.