பார்பெல்

முழுமையான தசை வலிமையை அளவிடுவதற்கான இறுதி கேரியர் மற்றும் குந்துகைகள், டெட்லிஃப்டுகள் மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ்கள் போன்ற "கோல்டன் கலவை இயக்கங்களுக்கான" முக்கிய நம்பிக்கை. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் மேம்பட்ட உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் வலிமை வரம்புகளை உடைக்க இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத உபகரணமாகும், மற்ற உபகரணங்களால் நகலெடுக்க கடினமாக இருக்கும் பயிற்சி விளைவுகள்.

வரம்பற்ற சுமை சரிசெய்தல் வரம்பை நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. வெயிட் பிளேட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலமோ அல்லது அகற்றுவதன் மூலமோ, இது 10 கிலோவிலிருந்து 300 கிலோவுக்கு மேல் உள்ள முழு சாய்வு சுமைத் தழுவலை அடையலாம், தொடக்கநிலைத் தேவைகளைப் பூர்த்திசெய்யும் போது, ​​வெற்றுப் பட்டை, மேம்பட்ட தசையை உருவாக்குதல் மற்றும் தொழில்முறை கனரக{4}}சுமைப் பயிற்சி, தசை ஹைபர்டிராபி, முழுமையான வலிமை மற்றும் வெடிக்கும் ஆற்றல் போன்ற பல இலக்குகளை உள்ளடக்கியது.

முழு-தசை குழு ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட பயிற்சியில் திறமையின் ராஜா. பல-கூட்டு இணைக்கப்பட்ட விசை உருவாக்கம் மூலம், இது மார்பு, முதுகு, கால்கள் மற்றும் மையப்பகுதி போன்ற பெரிய தசைக் குழுக்களையும், ஆழமான உறுதிப்படுத்தும் தசைகளையும் செயல்படுத்துகிறது. அதன் பயிற்சித் திறன் ஒற்றை-செயல்பாட்டு உபகரணங்களை விட மிக உயர்ந்தது, இது விரிவான உடல் தகுதி மேம்பாட்டிற்கான முக்கிய கருவியாக அமைகிறது.

பணக்கார மற்றும் நடைமுறை இயக்க வேறுபாடுகள். இது அடிப்படை கலவை இயக்கங்களை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பார்பெல் வரிசைகள் மற்றும் லுன்ஸ் போன்ற சிறப்பு இயக்கங்களையும் பெறுகிறது. இது தினசரி விளையாட்டு சக்தியை{2}}உருவாக்கும் வடிவங்களை உருவகப்படுத்துகிறது, ஒட்டுமொத்த ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தடகள செயல்திறனை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.